高考是一段極具壓力的時光，對于許多孩子來說，它不僅是學業的巔峰，更是人生的重要轉折點。在這期間，家長可以通過關注孩子的情緒，幫助他們找到釋放壓力的方法。例如，適當的體育鍛煉、音樂放松、與朋友交流等都能夠有效緩解緊張情緒。此外，保持良好的作息、合理的飲食和積極的心態也是至關重要的，幫助孩子以最佳狀態迎接高考。
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